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慢性疾病共同治理計劃:45歲以上未確診三高,$120完成糖尿病、高血壓、血脂篩查;確診後每年最多6次資助診症、114項基本藥物免藥費。登記四步、著數位一文看清。

南丫島一日遊攻略:中環4號碼頭出發30分鐘、平日$27.5;索罟灣天后廟、家樂徑、風采發電站、洪聖爺泳灘、亞婆豆腐花,行山食海鮮一條龍路線一文看清。

香港的士收費全攻略:紅的落旗$29、綠的$25.5、藍的$24;過海的士站上車隧道費$25、街上截車$50。行李$6、投訴1823,慳錢自保四式一文看清。

狗絕育攻略:母狗貴過公狗、按體重計價;愛協非牟利收費最相宜(2802 0501)、透明套餐$2,999連血檢。絕育時機、麻醉風險、術後五件事一文看清。

消委會洗頭水測試解讀:38款檢出二噁烷、12款含致敏防腐劑MIT/CMIT,價錢與安全無關。防脫髮洗頭水真相、去屑成分警號、成分表判讀四步一文看清。

消委會測15款10,000mAh外置充電器:全部通過安全測試,$209小米獲4.5分最高、$569 ANKER僅4分;轉換效率79%-95%、無線充電效率低。三個重點+點做一文看清。

DSE 2026放榜後關鍵日程:成績覆核7月20日截止、JUPAS正式遴選8月5日放榜、補選8月25日。三種情況行動指南+家長三做三唔做,一文看清。

消委會循環扇測試:12款有8款未通過部分安全測試,僅4款獲4.5分;送風量差52%、能源效率差67%、噪音28-73分貝。安全紀錄行先,選購四步一文看清。

洗牙價錢一覽:非牟利$200起、連鎖$580、私家醫院$1,380;深層洗牙全口$6,800-$14,000。普通洗牙同牙根刮治分別、揀診所五個檢查位一文看清。

長洲一日遊攻略:中環快船35分鐘$29.2、普通位平日$14.8;食買玩同行山兩條路線、長洲戲院文化園、西園豪華露營、四個實戰貼士一文看清。