防蚊攻略|DEET濃度孕婦30%兒童10%、登革熱重症警號一文看清
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七八月係蚊患高峰,而蚊的威脅不止痕癢:登革熱由帶病毒的白紋伊蚊叮咬傳播,病徵包括高燒、嚴重頭痛、眼窩後疼痛、肌肉關節痛、噁心出疹;香港每年都有外地傳入以至本地個案,而第二次感染不同血清型病毒,出現重症登革熱的機會更高——重症可致出血、休克以至死亡,呢個先係登革熱最惡的位。自保分兩條防線:源頭防線——白紋伊蚊在細小積水繁殖,家居清積水係全城防蚊的地基;個人防線——外露皮膚使用含避蚊胺(DEET)的驅蚊劑,衞生防護中心的濃度上限好清晰:一般情況下孕婦不超過 30%、兒童不超過 10%,六個月以下嬰兒不應使用,以蚊帳長袖遮蔽代替。
DEET 使用說明書:濃度、時機、次序
濃度=時效,不是強度——好多人以為濃度愈高愈「勁」,其實濃度影響的是保護時間:低濃度(約 7%)保護約個半鐘,高濃度保護更長時間,而超過 50% 效果不再遞增——短時間落街,低濃度已夠;行山、去登革熱流行地區旅遊,先需要較高濃度。搽的次序——同時用防曬與驅蚊劑,先搽防曬、待乾後再搽驅蚊劑;留意 DEET 或會降低防曬效果,防曬要搽得更足、補得更勤(搽法見本站《防曬》一文)。使用細節——只搽外露皮膚與衣物,傷口、眼口周圍避開;返到室內用清水洗走;兒童使用由成人代搽,不應由小朋友自己噴。除 DEET 外,含派卡瑞丁(Picaridin)或 IR3535 的驅蚊劑同樣有效,天然香茅類產品時效短,只宜作短時間輔助。
來源:衞生署衞生防護中心登革熱專頁及預防蚊傳疾病資訊、台灣疾管署防蚊指引;2026-07-20 查閱。
家居防蚊八式:衞生防護中心版
白紋伊蚊喜歡日間叮人(日出後兩小時及日落前數小時最活躍),而佢的繁殖場就在你屋企附近:一,花盆底盆不留水——每星期最少換一次盛載植物的水;二,用過的罐樽放入有蓋垃圾桶;三,貯水器皿加蓋;四,去水渠保持暢通——冷氣機底盤積水係都市蚊竇經典;五,凹陷地面填平;六,窗紗蚊帳——室內無冷氣時用隔蚊簾或蚊帳;七,長袖淺色衫褲——深色反而惹蚊;八,見公眾地方蚊患,報食環署熱線 2868 0000。一個常見誤區順手拆埋:電蚊拍、滅蚊燈殺到的多是趨光的蚊蟲,對日間活動、靠二氧化碳與體味搵人的白紋伊蚊作用有限——清積水永遠好過鬥科技。
中招點算:兩個時間點要警覺
登革熱潛伏期約 3 至 14 日,病徵與流感相似,自己好難分——由流行地區(東南亞多國均屬流行區)回港後兩星期內出現發燒,求醫時必須主動講明外遊史,呢句說話直接影響診斷方向。第二個時間點更重要:退燒期(病發後 2 至 7 日高燒開始退卻時)先係重症的高危窗口——若出現嚴重腹痛、持續嘔吐、呼吸急促、牙齦或鼻出血、極度乏力煩躁,屬重症登革熱預警,須立即求醫。治療方面現時無特效抗病毒藥物,以支持性治療為主;止痛退燒切勿自行服用阿士匹靈或布洛芬類藥物(增加出血風險),用藥聽醫生指示。仲有一個保護社區的細節:確診或疑似患者在發病期應避免再被蚊叮(掛蚊帳、搽驅蚊劑)——因為病人被蚊叮後,那隻蚊就成為新的傳播者,保護自己同時斬斷條鏈。
外遊防蚊包:去東南亞前執呢幾樣
登革熱在東南亞多國流行,暑假旅遊旺季正撞正蚊季,行李入面的防蚊包應有:足量 DEET 驅蚊劑(當地購買成分標示未必睇得明,出發前備妥);淺色長袖薄身衫褲(清晨黃昏出行時着);旅遊保險保單影底(登革熱住院屬常見旅遊索償項目,出發前確認保障範圍);住宿揀有蚊帳或冷氣密封的房間,郊區民宿加帶便攜蚊帳。回港後的兩星期係觀察期——發燒即求醫兼講明外遊史,呢句話上文講過,值得再講一次,因為佢係整個診斷流程入面,只有你先講得出的一句。
